Cardápio de Hoje (16/07):

Café da Manhã:

Uma xícara de chá de café com leite + uma fatia de pão de soja com geléia de framboesa

Lanche da Manhã:

500 ml de chá verde + 3 fatias finas de blanquet de peru light (enquanto eu preparava o almoço, reparem que eu não bebi o chá junto com os blanquets!!).

Almoço:

duas colheres de sopa de bifun (macarrão japonês de arroz, sem glúten!) + duas colheres de sopa de abóbora cozida com cheiro-verde + três colheres de sopa de lentilha com carne moída + um ovo cozido + 2 colheres de beringela cozida com alho cebola, azeite e sal. Sobremesa: um potinho de iogurte molico 0% de gordura (estava faminta!).

Lanche da tarde:

Uma pera picadinha! =P

Jantar: uma fatia de pão de milho + queijo minas mais blanquet de perú light.

Ceia: Nada.

segunda-feira, 16 de julho de 2007