Não Jaquei ! \o/

Meninas, me comportei direitinho na festa e não jaquei!!!

Não comi canjica

Não tomei caldo verde

Não comi bolo algum

Não comi empadão

Não comi cuscuz

Não comi sanduíche

Não comi batata-doce assada

Não comi milho verde

E terminei meu dia feliz, não entupida, não estufada, não infeliz, não arrependida...

Valeu muuuuuuuuuuuuito a pena!!!

Comi duas mini-nhá bentas, 3 salgadinhos de camarão, 2 pés-de-moleque e 3 copinhos pequenos de refrigerante comum (não tinha diet).

Obviamente não fiquei em jejum absoluto, mas só comi o que eu realmente tive muita vontade de comer. Não fiquei provando de tudo que tinha na mesa, e olha que tinha muuuuuuita coisa, mas muita coisa mesmo na mesa!!

Com certeza eu teria comido tudo que estava listado acima só pra valer a pena ter ido à festa, já que era liberado. Terminaria o dia me sentindo um lixo e não degustaria nem um quinto do que teria comido.

Estou muy happy!!! =DDD

No café da manhã de hoje eu comi 1 sanduiche e meio de cream-cracker com quijo minas e geléia de framboesa (usei um tiquinho de nada só pra dar um gostinho).

Estou esperando a dona Maria terminar de cozinhar minha sopinha que hoje estará deliciosa!

Mais tarde eu posto o que eu comer no resto do dia!!!

Meninas, estou adorando o apoio que estão me dando!!!!

Muito obrigada mesmo, sem vocês eu com certeza teria jacado muito feio ontem e teria desistido da dieta com certeza!!!

Beijossssss e admirem meu novo template que ganhei de presente de duas amigas especiais: Marí e Flavinha!!!

Ps: Agora vou comer uma frutinha e enquanto não sai o almoço vou abdominalizar! XD

sábado, 30 de junho de 2007

Friooooooooooooo!!!!!!!!

Como segunda-feira eu faltei à academia, na terça-feira eu fui à academia meio deprimida, achando que eu nunca ia emagrecer. Então, resolvi me pesar numa balança que eu nunca tinha usado que ficava na sala de musculação. Supermoderna, digital, toda chique e novinha! =P Resolvi utilizá-la para meu controle regular de peso. Para minha triste surpresa, eu estava muito mais gorda do que quando entre na academia. No dia que eu fiz a avaliação, eu estava com 86,200 kg, na terça-feira, 88,800kg. Pensei em enfiar o pé na jaca e virar uma porca de vez. Só que acabei me empolgando na academia e hoje, depois de malhar a minha série e fazer cerca de mil abdominais, fui me pesar no oráculo (este foi o carinhoso apelido que dei à balança da musculação), e, para minha surpresa, estava com 87,500 kg, ou seja, eliminei 1, 300 kg. Estou muito feliz e cheia de gás pra malhar e não jacar!

Hoje é a festa junina aqui em casa e estou torcendo para eu me controlar e não cometer deslizes! Não serei hipócrita em dizer que não comerei nada, mas vou comer muito pouco mesmo e só do que eu realmente gostar, nada de beliscar um pouquinho de tudo não. Amanhã eu corro pra contar pra vocês como foi! ^^

Os: Ai que frio! Brrrrrrr... Hoje o tempo mudou aqui no Rio e choveu horrores! Agora a temperatura despencou. Ainda bem que faremos uma fogueira bem grande pra aquecer! ^^

sexta-feira, 29 de junho de 2007

Suco de Laranja com Beringela...

Gente, tomei coragem de comprar a bendita beringela.

De manhã pedi à minha empregada pra espremer um pouco de laranja e coloquei metade de uma beringela pequena dentro do liquidificador e despejei o suco dentro. Bati a leguminosa e mandei pra dentro.

Gente, não é ruim!!! hehehe No começo, pq no final ficam os restinhos da casca da beringela que me deram ânsia de vômito, mas consegui me controlar.

Fiquei estudando e fui pra madureira comprar minha bendita legging de lycra pra malhar com mais conforto. Fiquei suuuper feliz pq minha avó me deu R$40,00 pra comprar a calça (que eu jurava que minha prima tivesse pago R$39,90), mas ela custou R$29,90.

Resolvi pegar um ônibus pra ir pra academia (fica muuuuuuito longe mesmo da minha casa, pois a academia é perto da minha faculdade. Como já eram duas da tarde, resolvi ir almoçar no tal restaurante de ontem antes de ir pra academia.

Mais uma vez, comi um prato maravilhosamente colorido e delicioso! ^^

Em seguida, fui caminhando para a academia... Sem noção de que eu pedalei uma hora direto, aumentando a carga e como resultado conquistei 23 km e 500 calorias derrtidíssimas! \o/

Malhei de modo controlado e calmo, senti todos os músculos trabalhando e fiquei muuuuuuuuuuuito feliz mesmo!

Depois estava tontinha de fome e fui pra faculdade tomar um lanche. Pedi um açaí e dez mini-pães de queijo, que foram degustados lentamente e super bem mastigados. Leveiuns 40minutos nessa refeição. Assisti à primeira aula e o outro professor tinha faltado, então cheguei em casa cedo e está tendo uma reunião familiar aqui em casa e preferi não ficar lá embaixo.

Estão preparando algo que leva linguiça e outras titicas engordantes e entupidoras de veias e artérias. Ne vou tentar tomar minha sopinha de legumes, pois se eu pasar pela cozinha vão ficar me sacaneando por estar sendo hipócrita com dieta e talz. Estão bebendo cervejas e comendo queijos, salames e muuuuuuitas outras porcarias.

Vou estudar um pouco, talvez eu traga um mamão papaya pra comer no quarto, ou talvez eu durma assim mesmo. Só vou comer se me der fome, no mais não vou comer pra depois dormir. Não vale a pena.

Espero estar encerrando esta noite com um dia de sucesso!

Boa Noite Meninas! Durma com os Anjos!

quarta-feira, 27 de junho de 2007

Almoço colorido! =P

Meninas, ontem eu dormi na casa de uma amiga que mora em frente à faculdade pois tive uma prova super cedo!

Depois da prova fui estudar na casa dela e quando ela saiu para o estágio eu fui para a academia.

Fiz meia hora de bicicleta e desci para a musculação. No meio da minha série eu parei de malhar, subi para a parte onde ficam as bicicletas, esteiras, transport, etc e fiz 15 minutos de transport com função remo.

Depois, desci de novo, terminei minha série e fiz cerca de 500 abdominais.

Ontem teve feira na rua da academia e resolvi dar uma passadinha lá pra comprar berinjelas nuss, mto baratinho, tava R$ 1,00 o lote com 3. Acabei me empolgando e comprei um lote de mamão papaya pra comer depois do almoço.

Fui a um restaurante de comida à quilo que eu sempre enfiei o pé na jaca qdo ia lá, só que ontem, pela primeira vez na minha vida, eu enchi o prato SÓ de saladas!!! Ficou lindo demais!
Todo colorido, tinha broto de feijão, kani, berinjela, beterraba, cenoura, e mais um trilhão de coisas super saudáveis e uma microfatia de quiche de cebola só pra dar um gostinho (eu juro que era peltelhesimalmente pequeno).

Sem noção de como me senti bem depois daquele almoço!

Nada de empazinamento, nada de me sentir explodindo o botão da calça e tudo mais.

Dá-lhe pratos coloridos! Dá-lhe endorfina da academia!

Yuhuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Academia!

Hoje eu fui à academia e malhei mto!

Adorei demais a endorfina me satisfazendo! ^^

Acho que agora vai!


Minha grande amiga, Lylika me ajudou a criar esse blog e participar de várias comunidades de garotas que vão conquistar o objetivo de terem uma vida mais saudável, mais magras e ainda mais bonitas! ^^

sexta-feira, 22 de junho de 2007

Chocolate...

Chocolate está sendo minha válvula de escape para os momentos de tristeza, solidão e depressão profunda...

Tenho estado muito deprimida e ansiosa e todo o chocolate envolvido nisso me trouxe espinhas fora de época.

Acho que preciso começar uma dieta pra me livrar desse peso.

O curioso é que eu amo coisas saudáveis e me sinto super bem quando as consumo.

Parece que estou me auto-destruindo de propósito, mas juro que não é intencional.

Acredito que o fato de eu estar conseguindo reconhecer meus erros e as consequências destes já representa um grande passo!

Preciso de força, de apoio, mas tudo o que eu ganho são comentários que me tiram do sério, como:

-Nossa, como você tá gorda!
- Ué, pra emagrecer é só fechar a boca!
-Ah querida, você nem está tão gorda assim!

Esses três são os que mais me irritam e sinto vontade de pular no pescoço das pessoas que dizem isso!

Eu preciso de ajuda, pois está fugindo do meu controle, não sei mais o que fazer!

=/

quinta-feira, 21 de junho de 2007

Não ligo para o que os outros pensam...

Mas isso é algo que tem incomodado a mim como pessoa e como mulher!

Me sinto mal de perder as roupas que faziam eu me sentir bem.

Perco horas tentando encontrar algo razoável pra sair na rua e acabo até desistindo de sair de casa, mesmo que seja pra estudar ou pra ir ao shopping, academia e talz...

Queria simplesmente ter uma tecla que eu apertasse e deletasse todos os 19 quilos que eu ganhei!

Tem que haver um milagre!

Não é possível!!

terça-feira, 19 de junho de 2007

Tudo tem um começo ...

A minha história teve início há muito tempo, sempre fui taxada por minha família por ser a coitadinha e eles acabaram me convencendo.

Com uns 7 a 8 anos de idade comecei minha saga de engordas e regimes, mesmo sem ser gorda.

Daí pra frente fui me desestrurando, engordando e emagrecendo, ficando magra por uns tempos, ficando gordona por outros e agora me encontro gorda novamente.

Ano passado estive pior, mas ainda estou muito longe do meu peso ideal!